Retour des enseignantes de Genillé sur la pratique de la sophrologie avec les élèves

L’école de Genillé a accueilli pendant dix jours Lucie Gourdault-Montagne, sophrologue. Les élèves ont donc eu l’occasion de découvrir dix techniques de sophrologie qu’ils pourront reproduire avec leurs enseignantes.

Les séances de sophrologie s’inscrivent dans le cadre du développement des compétences psychosociales des élèves dont le référentiel a été récemment publié par le Ministère de l’Education nationale et de la Jeunesse.

Le projet TERRECOLE inscrit ces actions et ses expérimentations dans le cadre de ce référentiel.

Mélanie Habert et Maryse Rochette-Castel, enseignantes à l’école de Genillé nous font part de leur retour suite aux dix séances de sophrologie réalisées par Lucie Gourdault-Montagne.

Mesdames, Connaissiez-vous la sophrologie avant l'intervention de Lucie ?

Maryse Rochette-Castel : je connaissais mais je n’avais jamais pratiqué.

Mélanie Habert : je connaissais et personnellement, j’ai eu l’occasion de bénéficier de quelques séances.

Avez-vous constaté un avant et un après les séances de sophrologie sur le comportement des élèves ?

Maryse Rochette-Castel : j’ai pu observer une évolution dans l’écoute et la mise en pratique des différentes techniques découvertes.

Mélanie Habert : au fil des séances, les élèves ont commencé à s’approprier ces moments de détente. Ils ont également appris à exprimer leurs émotions de manière plus précise et à écouter davantage leur ressenti.

Quelles sont les compétences psychosociales mobilisées par les élèves ?

Selon un article du site êtreprof.fr, La relaxation dès la maternelle : un levier pour les apprentissages de Marie Bolle-Besançon, les activités proposées, telles que la relaxation, développent certaines compétences psychosociales des élèves. Ainsi, la relaxation permettra de développer et de travailler certaines Compétences Psycho Sociales cognitives, émotionnelles et sociales telles que :

a.    avoir conscience de soi (ses atouts et ses défauts)

b.    avoir la capacité de maîtrise de soi ;

c.    avoir conscience de ses émotions et de son stress ;

d.    réguler ses émotions ;

e.    gérer son stress ;

f.     développer des relations constructives.

Utilisez-vous les méthodes fournies par Lucie au quotidien ? Dans quel contexte ?

Maryse Rochette-Castel : j’utilise les techniques proposées par Lucie lors de moments d’agitation pour faire redescendre le stress et canaliser l’énergie. Je leur propose également des séances plus longues où je leur permets de s’approprier les différentes techniques envoyées en support écrit et audio par Lucie.

Mélanie Habert : j’utilise les différentes techniques en fonction des besoins des enfants (retour au calme) ou bien juste avant des séances d’apprentissages qui vont demander aux enfants une grande mobilisation (concentration, écoute, calme, …).

En conclusion, les séances ont été très bénéfiques par leur contenu et l’approche très empathique de Lucie envers les enfants et le personnel éducatif.